- Massage med lätt tryck aktiverar mekanoreceptorer i huden (hud och underhud)
Gate control teorin
En stor del av massagens effekt kopplar man till ”Gate control teorin” vilket är en spinal smärthämning. Den innebär att man aktiverar AB-smärtfibrer genom t.ex. tryck och beröring. Dessa kan då hämma aktiviteten i smärtbanorna genom att blockera signalerna från C-fibren.
- Effekten sker direkt men är relativt kortvarig
- Ju starkare stimuli (ej för smärtsamt) och desto större område, desto kraftigare frisättning av hämmande substanser.
Behandling med kraftfullt tryck
- Behandling med kraftfullt tryck aktiverar mekanoreceptorer i den djupare vävnaden.
- Behandling med kraftfullt tryck aktiverar det descenderande smärthämmande bansystemet (PAG)
- PAG aktiverar då smärthämningen i ryggmärgens bakhorn
- Bakhornet initierar generell smärthämning som är långverkande.
- Man har även sett att hjärnans belöningssystem, limbiska strukturer och hypothalamus aktiveras. Detta leder till en känsla av välbefinnande och minskat sympatiskt påslag.
- Det frisätts även hormoner- och kroppsegna opioder