M. Splenius cervicis

Ursprung

  • Processus spinosus Th3-Th6
  • Lig. Supraspinale

Fäste

  • Processus transversus tuberculum

Innervation

  • C1-C5 Rr. Dorsales

Plexa

Funktion

Unilateral funktion

  • Lateralflexion av halsrygg
  • Ipsilateral rotation av halsrygg

Bilateral funktion

  • Extension av halsryggraden

Artär

Antagonist

Leder inblandade

Beskrivande text

Muskeln ligger under M. Trapezius övre del. Den är tunn och platt.

Träning

Träningstips

Therapeut tips

  • Involverad ofta vid “gamnacke”.
  • Triggerpunkter i muskeln kan ge värk bakom ögat

Behandlingsrekommendationer

  • Massage
  • Akupressur
  • Dry needling
  • Ledmanipulation
  • Stretch (hemmastretch och av terapeut)
  • TENS
  • NMES
  • Cervical traktion
  • Värme/Kyla

Videos